크릴오일효능 대단한걸?

안녕하세요 여러분 요즘 집안에 선풍기를 틀어놔도 땀이 삐질삐질나고
더워지니 예민해지고 에어컨없이는 못살게되지않나요? 정말 지금도 너무 더워서
에어컨을 빵빵하게 틀어놓고 있습니다 얼른 날씨가 시원해졌으면 좋겠네요 ㅠㅠ
요즘 날씨는 진짜 봄,가을이 없이 바로 여름, 겨울로 넘어가는것 같아서 너무 슬퍼요
너무 극단적인 날씨!! 이런날씨일수록 건강을 더 챙겨야되시는거 아시죠?!


오늘은 크릴오일효능에 대해 알아보도록 할텐데요! 요즘 크릴오일 정말 인기도 많고
많이들 알아보시는 제품인데요 이 크릴오일 대체 뭐길래?! 그렇게 말이 많고
어떤 효능들이 있을지 한번 알아 보도록 해볼까요?! 그럼 크릴오일효능 지금부터 알아보도록 하겟습니다!

일단 크릴오일에는 네이처지 라는 세계에서 가장유명한 학술지사이트같은곳인데요 그곳에
크릴오일에 관한 논문이 올라왔다고 합니다 크릴오일은 일단 기억력에 굉장히 좋다고 하는데요


크릴오일에는 DHA라는 성분이 있는데요 다른 생선에있는 오일과는 다르게 흡수력이 더 좋고
효과가 뛰어나다는 연구결과가 있었다고 합니다! 크릴오일의 경우 일반 생선의 오일보다 흡수율이 10배에서 15배정도
높다고 합니다. 정말 놀랍지 않나요?

이렇게 놀라운 크릴오일효능 더욱 자세하게 알아보도록 해볼까요?

일단 크릴오일효능의 경우 총 크게 5가지의 효능을 살펴볼수가 있는데요.
일단 첫번째는 근육기능및 신경기능 향상 두번째는 암예방 세번째는 두뇌발달
네번째는 피부미용 다섯번째는 시력건강개선


이렇게 총 크게 5가지의 크릴오일효능에대해 알수있는데요. 와우 진짜 크릴오일효능이 이렇게나 다양하다니
벌써부터 가슴이 두근두근하네요
크릴오일효능그럼 하나하나 더 자세히 알아보도록 해볼까요?

 

첫번째의 크릴오일 효능 근육기능및 신경기능 향상

첫번째로 알아볼 크릴오일효능입니다 크릴오일에는 근육기능과 신경기능을 향상 시켜주는 효능이 있는데요
크릴오일 안에는 다양한 영양소가 모두 집합되어있는데요 아스타잔틴, 비타민E, 비타민A 오메가3, 등의 영양소들이
풍부하게 함유되어있어서 신경기능과 근육기능을 향상시켜주는데 큰 도움을 준다고 합니다.
콜린성분이 많이 함유되있어서 신체기능을 향상시키는데에 큰 도움을 주며 다이어트와 근육기능등에 좋은 효과를
내어준다고 합니다. 또한 청소년기, 유아기, 성장기의 어린아이들에게도 큰도움을 준다고 합니다!
남녀노소, 어른,노인,아이 할거없이 정말 좋은 크릴오일인것 같습니다!

두번째의 크릴오일 효능 암예방

크릴오일 안에는 강력한 항산화제인 아스타잔틴을 함유하고있습니다 이성분같은 경우는 암을 예방하는데에 큰도움을 준다고 하는데요! 이 아스타잔틴은 카로티노이계의 색소로 테르펜으로 알려진 피토케미컬의 한분류에 속한다고 합니다.
갑각류를 비롯한 수생동물에 널리 분포해있다고 합니다. 이러한 항산화제인 아스타잔틴이 풍부하기 때문에 암세포를 억제하는데에 큰효능을 가지고있다고 하는데요 이 크릴새우같은경우는 먹이사슬에서 최하위계층에 있기때문에
먹이를 플랑크톤밖에 안먹어서 정말 오염되지않고 깨끗한식품이기때문에 걱정하지않고 먹어도된다는 장점이 있습니다.

세번째의 크릴오일효능 두뇌발달

크릴오일에는 포스파티딜콜린 이라는 성분이 또 다량으로 들어있는데요 이 성분은 학습능력을 향상시키는 등
두뇌발달에 매우뛰어난 효과를 나타낸다고 합니다. 또한 치매예방에도 정말 좋은 크릴오일인데요
치매의 원인이 베타이밀로이드 라고하는 크릴오일의 성분이 뇌에쌓이는 걸 방지해주는 역할 한다고 합니다.
그리고 뇌 혈관에 있는 기름때도 제거한다고 하네요 기름을 기름으로 제거를 한다니 정말 놀라운 오일이네요
제가 학창시절에 끈기도 없고 기억력도 안좋고 머리도안좋아서 정말 힘들었는데 이런 크릴오일효능을 알았더라면
학창시절에 꾸준히 복용했을텐데 정말 아쉽네요ㅠㅠ 크릴오일효능 정말 감탄이 나오네요.

네번째의 크릴오일효능 피부미용

크릴오일에는 피부미용에도 좋다고 하는데요 이 이유는 바로 오메가3덕분이라고 하는데요
피부까지 좋아지게 하다니 정말 놀라운 오일이 아닐수가 없네요
피부의 충분한 수분보충을 해주며 탄력까지 조절해주는 역할을 한다고하는데요 또한 주름까지도!? 
기미와 주근깨등 잡티를 없애주기도 하며 미백효과도 뛰어나다고 합니다!
요즘 여름날씨라서 피부가 정말 말이 아닌데요 기름이 엄청많이 나고 여드름, 잡티등등 진짜 피부걱정이 이만저만이 아닌데 크릴오일효능중에 피부미용까지도 있었다니 놀랍네요. 사진처럼 아기피부를 가질수있을까요?ㅎㅎ

다섯번째의 크릴오일효능 시력건강

시력건강역시도 오메가3의 역할이 크다고 하는데요 DHA는 우리 인체중에 망막에 가장 많이 포함되어있어서 DHA라는 성분이 우리의 망막을 보호해주고 시력건강에 좋다고 합니다
즉 크릴오일안에있는 오메가3는 피부미용 뿐만 아니라 시력건강에도 좋다고 합니다!
저는 눈이 정말 안좋은데 이렇게 좋은 성분이있다니 얼른 챙겨먹어야 할것같습니다.

이렇게 5가지의 크릴오일효능을 알아보았는데요 솔직히 이렇게 5가지말고도 더 세세하게 말하면 크릴오일효능은 정말 끝이없습니다 간략하게 말하자면 크릴오일효능은 다이어트에도 굉장히 좋고 성인병개선에도 좋고 관절건강, 정말 끝이없다고 합니다 하지만 이렇게 많은 효능을 가진 크릴오일에도 부작용이라는것이 있습니다
그럼 크릴오일부작용은 무엇이 있는지 한번 알아보도록하겠습니다.

크릴오일 부작용 첫번째

크릴오일효능이 이렇게나 많고 좋은 점들이 참 많지만 역시 크릴오일에도 부작용이라는 것이 존재한다고 합니다ㅠㅠ
일단 갑각류알러지가 있으신 분들은 먹지말아야합니다 아쉽게도 이렇게나 많은 효능이 있지만 알러지때문에 두드러기
호흡곤란등 여러가지의 위험한 상황이 생길수도 있기 때문에 꼭 조심해서 드셔야 할것 같습니다

 

크릴오일 부작용 두번째


크릴오일의 권장섭취량이 정확하게 명시되어있지는 않지만 다수의 전문가들은 일단 2000MG으로 권장을 하고있다고 하는데요 만약2000MG보다 더 많이 섭취를 하게되면 부종이나 설사, 메스꺼움, 구토, 복부팽창등 부작용등이 발생할수도 있기 때문에 하루권장량을 무조건! 지켜야 할것 같습니다!

 


크릴오일 부작용 세번째

혈당약을 복용하고계신다면 크릴오일이 혈당강화하는 효능이 더해져서 저혈당이 올수가있다고 합니다.
크릴새우로 크릴오일로 만들어 낼때 헥산, 에탄올등등의 화학용매제를 이용한다고 하니
완제품으로 만든 크릴오일캡슐이나 약에 이런 용매제가 있을수도있으니 잘확인해서 복용하셔야 할것같습니다


이런한 용매제가 남아있는 안좋은 제품을 드실경우 중추신경계나 호흡기에 장애가 올수있기때문에
크릴오일로 만든 약, 캡슐등 완제품등은 꼼꼼하게 제품의 리뷰를 살펴보거나 잔류여부, 상태등을 꼭 보셔야하겠습니다!

이렇게 여러가지의 효능이 있고 놀랍기 놀라운 효능들이 존재하지만 부작용이라는것은 모든 식품에 다 있는것 같습니다 여러분들도 크릴오일만 먹지마시고 제 블로그에있는 여러가지의 건강식품들을 확인하셔서
하루는 모링가 하루는 보이차 하루는 양파즙 하루는 크릴오일등 여러가지의 효능들이 다양한 건강식품을 섭취하셔서 매일매일 건강한 하루를 살아가셨으면 합니다!

정말 뜨거운 여름날 낮에 있다가 픽하고 쓰러질듯한 아찔한 날씨인데요 여러분들 모두 체력관리, 몸관리에 철저히 하셔야할것 같습니다 모두 오늘하루도 힘내시고 건강잘챙기시길바랍니다! 이상 카멜레옹이였습니다 감사합니다!

 

 

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